Por quê vivo tão estressado?

Você já se viu com os nervos a "flor da pele" e tudo parece que não está bom? - São nesses dias que temos a sensação que uma "nuvem negra" nos acompanha, é o cachorrinho de estimação que sujou sua roupa antes de ir pro trabalho, é o transito onde você se pergunta " será que não se confudiram achando que estavam na barbeiraria", são as contas, é o computador que não liga, é alguém que confunde você e te xinga, se fossemos citar o que nos irritam podemos para de escrever o criar um blog só para essas citações.
 Aqui vão algumas dicas que podem nos ajudar a não "perder a cabeça":

• devemos ter prioridades ( a falta de tempo leva as pessoas ao desespero de não poder resolver tudo no mesmo dia ou mês, por isso é importante separar o que tem maior importância e o que deve ser feito primeiro, separe seu tempo);
• não tomar atitudes de "cabeça cheia" ( dê uma pausa e não fique perto daquilo que te irrita, pelo menos por algum tempo até ter condições de resolver aquela situação);
• tenha bom humor;
• respeite o seu limite, tire um tempo para você, pra sua família;
• aproveite os momentos ao lado de quem você realmente ama (amar e se sentir amado ajuda a superar desafios);
• tenha sempre o desejo de superação assim quando surgir os problemas não irão desanimá-lo(a);
• pense nas consequências antes de agir precipitadamente.

O estresse nos faz perder na maoiria das vezes mas é algo que podemos e temos como vencer.